1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Col rollo ucraniano
Los rollos de repollo, conocidos como "Holubtsi" en la cocina ucraniana, son un plato abundante que presenta hojas de repollo rellenas con una mezcla de carne molida, arroz y condimentos, a menudo cubiertas con salsa de tomate o crema agria. Tradicionalmente arraigada en la cocina del Este de Europa, esta reconfortante comida combina ingredientes simples y saludables para crear sabores ricos. El plato es una buena fuente de proteínas de la carne y carbohidratos del arroz, mientras que el repollo aporta fibra, vitaminas C y K, y nutrientes esenciales para apoyar la digestión y la salud en general. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación; usar carnes magras y reducir grasas añadidas o salsas pesadas puede hacerlo más saludable. Los rollos de repollo son una opción versátil y rica en nutrientes que puede encajar en varias dietas, ofreciendo un equilibrio de sabor y sustento.
