1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Col repollo al horno
El guiso de repollo es un plato sustancioso y reconfortante que se asocia a menudo con las tradiciones culinarias de Europa del Este y de la cocina casera estadounidense. Este guiso suele incluir el repollo rallado como su ingrediente principal, combinado con una mezcla de carne molida, como carne de res o de pavo, junto con cebollas, arroz, y una salsa a base de tomate con un toque ácido. Algunas variaciones incluyen queso o crema para mayor riqueza. Rico en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes del repollo, este plato ofrece beneficios nutricionales al tiempo que constituye una comida equilibrada y satisfactoria. Opciones de proteínas magras y arroz integral pueden mejorar su saludabilidad, mientras que el queso alto en grasa o un exceso de sodio en la salsa pueden ser menos ideales para algunas dietas. Versátil y sabroso, el guiso de repollo proporciona confort y nutrición, convirtiéndose en una elección popular tanto para familias como para reuniones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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