1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Repollo Bhaji
El Cabbage Bhaji es un sabroso plato acompañante de la cocina india hecho con col finamente rallada, especias aromáticas y a menudo sazonado con semillas de mostaza, hojas de curry y chiles verdes. Originario de la cocina india, este plato vegetariano se suele cocinar con poco aceite y se puede personalizar con ingredientes como cúrcuma, ajo y cebollas, lo que lo hace muy versátil. El Cabbage Bhaji es rico en antioxidantes, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina K y C, que apoyan la digestión, la inmunidad y la salud en general. El plato es naturalmente bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una elección saludable para el control de peso y la salud del corazón. Sin embargo, la salud del Cabbage Bhaji puede depender de los métodos de preparación; un exceso de aceite o sal añadida puede anular algunos de sus beneficios. Disfrutado como parte de una comida india equilibrada, se combina bien con pan plano o arroz para una opción nutritiva y basada en plantas.
