1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Repollo y salchicha
El repollo y Salchicha es un plato sustancioso a menudo asociado con las cocinas de Europa del Este y Alemania, aunque se disfruta en todo el mundo por su sencillez y sabor. La receta típicamente consiste en repollo verde salteado o cocido a fuego lento con salchicha ahumada, cebollas y una mezcla de especias sabrosas. Las variaciones pueden incluir ajo, pimentón o vinagre para mayor profundidad. El repollo es un vegetal rico en nutrientes, proporcionando fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, que apoyan la digestión y la salud general. La salchicha aporta proteínas pero tiende a ser alta en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos conscientes de la salud del corazón. El plato suele ser bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una opción popular para dietas cetogénicas. Para darle un giro más saludable, se pueden usar opciones de salchichas más magras o sustitutos a base de plantas sin sacrificar sabor. El Repollo y Salchicha es un plato reconfortante y equilibrado cuando se porciona con atención y se combina con granos enteros u otros acompañamientos densos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
