1 serving (37 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.1 mg | 10% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 38.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadas de repollo y cerdo
Los Dumplings de Col y Cerdo son un clásico básico de la cocina china, celebrados por su sabor sabroso y textura satisfactoria. Estos dumplings consisten en un relleno hecho de cerdo molido, col finamente picada, ajo, jengibre y salsa de soja, envuelto en una masa fina y luego cocido al vapor, hervido o salteado. Son ricos en proteínas provenientes del cerdo, mientras que la col añade fibra y vitaminas esenciales como la vitamina C y K. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja y sazonadores, por lo que se recomienda prestar atención al tamaño de las porciones para aquellos que cuidan su ingesta de sal. El método de cocción también afecta sus beneficios para la salud, ya que cocinar al vapor o hervirlos los mantiene más bajos en grasa en comparación con freírlos. Disfrutados como aperitivo, entrada o plato principal, los dumplings de col y cerdo ofrecen una deliciosa combinación de nutrientes y sabores, convirtiéndolos en un plato versátil amado en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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