1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 280.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada Turca
El Buyuk Tost Ekmegi, que se traduce como "Pan Tostado Grande" en turco, es un alimento básico en la cocina turca comúnmente utilizado para preparar bocadillos sustanciosos y el tradicional tost. Este pan suave y rectangular se elabora con harina de trigo, agua, levadura, sal y azúcar, creando un sabor equilibrado con una textura ligera y esponjosa. Popular por su versatilidad, se combina frecuentemente con queso, carnes o untos, destacando en la cultura del desayuno turco. Si bien el Buyuk Tost Ekmegi proporciona una fuente de carbohidratos para obtener energía rápida, su perfil nutricional puede incluir niveles moderados de azúcar y sodio, dependiendo de la receta. Por lo general, es bajo en fibra y proteína, lo que lo hace menos denso en nutrientes que las alternativas integrales. Para un enfoque más saludable, este pan puede disfrutarse con moderación o combinado con ingredientes ricos en nutrientes como verduras, proteínas magras y grasas saludables para mejorar su valor dietético general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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