1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chili de calabaza moscada
El Chili de Calabaza es un plato copioso y sabroso que combina la dulzura de la calabaza con el toque sabroso de las especias tradicionales del chili. Normalmente inspirado por la cocina del Suroeste y mexicana, este plato comúnmente incluye ingredientes como frijoles negros, cebollas, ajo, tomates, pimientos morrones y una mezcla de especias como comino, chile en polvo y pimentón. La calabaza añade una textura aterciopelada y dulzura natural, equilibrando el picante de las especias. Rico en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, este chili es una opción densa en nutrientes que a menudo es apta para vegetarianos o veganos. La ausencia de carne reduce el contenido de grasa saturada, mientras que las proteínas de origen vegetal de los frijoles lo hacen satisfactorio y saludable para el corazón. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden variar, especialmente si se utilizan frijoles o tomates enlatados. Sirve este plato solo o con un acompañamiento de arroz integral o pan de maíz para una comida reconfortante y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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