1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.8 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.7 mg | 3% | |
| Sodio | 582.5 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 7.8 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.5 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de crema de calabaza.
La Sopa Cremosa de Calabaza Butternut es una mezcla aterciopelada de calabaza butternut asada, cebollas, ajo y caldo de verduras o de pollo, a menudo enriquecida con crema para mayor suavidad. Este reconfortante plato tiene sus orígenes en las cocinas estadounidense y europea, donde las verduras de raíz son celebradas por su dulzura y calidez naturales. Rica en vitaminas A y C, fibra y potasio, la calabaza butternut promueve la inmunidad, la digestión y la salud del corazón. La inclusión de grasas mínimas e ingredientes naturales en la sopa la convierte en una elección saludable, aunque el contenido de crema puede aumentar los niveles de calorías y grasas dependiendo de la receta. A menudo sazonada con nuez moscada o canela, ofrece un toque de especias otoñales, convirtiéndola en un favorito durante los meses más frescos. Combínala con pan integral para una comida equilibrada y satisfactoria. Para darle un giro aún más saludable, sustituye la crema por una alternativa sin lácteos o por yogur griego para mantener su textura cremosa mientras reduces la cantidad de grasas.
