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waffle de suero de leche

waffle de suero de leche

Breakfast

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (85 grams) contains 218 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
605.6
calorías
16.7
proteínas
69.4
carbohidratos
27.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
605.6
% Valor Diario*
Grasa Total 27.8 g 35%
Grasa Saturada 8.3 g 41%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 83.3 mg 27%
Sodio 1166.7 mg 50%
Carbohidratos Totales 69.4 g 25%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 11.1 g
proteínas 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 222.2 mg 17%
Hierro 4.2 mg 23%
Potasio 277.8 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

46.7%
11.2%
42.1%
Grasa: 250 cal (42.1%)
Proteínas: 66 cal (11.2%)
Carbohidratos: 277 cal (46.7%)

About waffle de suero de leche

El wafle de suero de leche es un clásico favorito para el desayuno, originario de la cocina estadounidense y celebrado por su textura esponjosa y sabor ligeramente ácido. Hecho con ingredientes básicos como harina, huevos, suero de leche, azúcar, polvo de hornear y mantequilla, este wafle logra su característica capa crujiente exterior y su interior suave al cocinarse en una plancha de wafles caliente. Nutricionalmente, los wafles de suero de leche son una fuente de carbohidratos y proporcionan energía para empezar el día. Ofrecen proteínas de los huevos y una cantidad modesta de calcio y vitamina B del suero de leche. Sin embargo, pueden tener un alto contenido de azúcar, harina refinada y grasas saturadas según la receta y los ingredientes adicionales, lo que puede contribuir a un exceso de calorías. Para una opción más saludable, considera utilizar harina integral y preparaciones con menos azúcar. Acompañamientos como frutas frescas o jarabe de arce puro pueden agregar dulzura y nutrientes naturales, equilibrando la indulgencia con una alimentación consciente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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