1 serving (30 grams) contains 73 calories, 0.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
574.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.1 g | 75% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 196.9 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de suero de leche
El aderezo de suero de leche es un condimento cremoso y picante que se usa frecuentemente en ensaladas, salsas y adobos. Sus orígenes se remontan a la cocina estadounidense, donde el rico sabor del suero de leche ha sido utilizado durante mucho tiempo en la cocina sureña. El aderezo típicamente combina suero de leche, mayonesa, crema agria y diversos condimentos como ajo, cebolla y hierbas como perejil o cebollinos. Aunque sabroso y versátil, su perfil nutricional varía según la preparación. Las recetas tradicionales pueden ser altas en calorías y grasas debido a la mayonesa y la crema agria, pero se pueden hacer versiones más ligeras utilizando alternativas de yogur bajo en grasa o yogur griego. El suero de leche en sí es una fuente de vitaminas, calcio y probióticos, que pueden favorecer la salud digestiva. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las opciones compradas en tiendas pueden incluir aditivos o altos niveles de sodio. En general, el aderezo de suero de leche es un acompañamiento delicioso pero se debe consumir con moderación para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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