1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.5 mg | 11% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 23.7 mcg | 118% | |
| Calcio | 237.0 mg | 18% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 355.5 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About batido de suero de leche
La mezcla de masa de suero de leche es una combinación versátil comúnmente utilizada en las cocinas estadounidense y sureña, ideal para recubrir pollo frito, pescado o verduras, así como para hacer panqueques y waffles. Sus ingredientes clave incluyen suero de leche, harina, huevos y a menudo una mezcla de condimentos como sal, pimienta o ajo en polvo, dependiendo de la receta. El suero de leche aporta un sabor agrio y ternura debido a su ligera acidez, la cual ayuda a descomponer las proteínas durante la cocción. Si bien proporciona un sabor rico y una textura crujiente, la masa puede ser alta en carbohidratos y grasas, especialmente al freír, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Desde el lado saludable, el suero de leche es una fuente de calcio y probióticos, y la masa puede ser modificada con harina integral o métodos de horneado para reducir el contenido calórico.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
