1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 10.1 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.7 mg | 16% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 10.1 g | 36% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de centeno con mantequilla
El pan de centeno con mantequilla es un clásico básico que presenta rebanadas de pan de centeno generosamente untadas con mantequilla cremosa. El pan de centeno, conocido por su textura densa y su sabor robusto ligeramente agridulce, tiene sus raíces en las cocinas tradicionales de Europa Central y Oriental. Hecho con harina de centeno, a menudo contiene una mezcla de centeno y trigo, lo que lo convierte en una rica fuente de fibra y nutrientes esenciales como hierro y magnesio. El pan de centeno puede ayudar a la digestión y promover la salud del corazón debido a su alto contenido de fibra. Sin embargo, la adición de mantequilla introduce grasas saturadas, las cuales deben ser disfrutadas con moderación. El pan de centeno con mantequilla sirve como una base satisfactoria para tanto ingredientes dulces como salados, o como complemento para sopas y estofados, ofreciendo una mezcla equilibrada de indulgencia y nutrición cuando se consume con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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