1 serving (14 grams) contains 74 calories, 1.1 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
73.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.8 g | ||
| Colesterol | 2.9 mg | 0% | |
| Sodio | 31.2 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 1.7 mcg | 8% | |
| Calcio | 1.7 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 27.2 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About palomitas de maíz con mantequilla
Las palomitas de maíz con mantequilla es un aperitivo clásico hecho al agregar mantequilla derretida y una pizca de sal a granos de maíz recién reventados. Proveniente de la cocina estadounidense, las palomitas de maíz en sí son un grano entero, rico en fibra dietética y naturalmente bajo en grasa y calorías. Cuando se hacen al aire y se sazonan mínimamente, pueden ser una opción de aperitivo nutritiva que apoya una digestión saludable. Sin embargo, las palomitas de maíz con mantequilla elevan su sabor con la adición de grasas y sodio, lo que puede aumentar su contenido calórico y contribuir a una ingesta excesiva de sodio si se consumen en grandes cantidades. Llenas de crujido y una textura satisfactoria, siguen siendo una opción popular en los cines y reuniones. Para hacerlas más saludables, considere usar un ligero chorrito de mantequilla o reemplazarla con aceites saludables para el corazón, y controlar el tamaño de las porciones para disfrutar de este querido aperitivo sin culpa.
