1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About champiñones salteados
Los champiñones salteados en mantequilla son un plato sabroso que se usa frecuentemente como acompañamiento o cobertura, combinando los terrosos y tiernos champiñones con la riqueza de la mantequilla. Populares en varias cocinas, ocupan un lugar destacado en la cocina europea y norteamericana, acompañando frecuentemente filetes, pasta o desayunos. El plato suele sazonarse con ajo, hierbas y un toque de sal, realzando su sabor umami natural. Los champiñones son bajos en calorías y proporcionan nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, selenio y antioxidantes, apoyando la salud inmunológica y el metabolismo. Sin embargo, la mantequilla añade grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que son conscientes de la salud del corazón o la ingesta de calorías. Las variaciones con aceite de oliva o menos mantequilla ofrecen opciones más saludables sin sacrificar el sabor. Ya sea servidos solos o como parte de un plato más grande, los champiñones salteados en mantequilla ofrecen un equilibrio reconfortante entre la indulgencia y el sustento, atrayendo tanto a los consumidores conscientes de la salud como a los entusiastas del sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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