1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 10.1 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.7 mg | 16% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de multigrano con mantequilla
El pan tostado de multigranos con mantequilla es un alimento básico para un desayuno nutritivo y sabroso que presenta una mezcla de granos como trigo, avena, cebada y centeno. Proveniente de las cocinas europeas y norteamericanas, este tostado abundante proporciona una textura rústica y una amplia gama de nutrientes. Rico en fibra dietética, el pan de multigranos puede ayudar en la digestión y promover una liberación de energía sostenida, convirtiéndolo en una excelente opción para una dieta equilibrada. Cuando se le añade mantequilla, introduce un sabor cremoso e indulgente; sin embargo, la mantequilla aporta grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Este plato versátil se puede personalizar con adiciones saludables como aguacate, mantequilla de nueces o fruta fresca, haciéndolo adecuado para diversas preferencias dietéticas. Simple pero satisfactorio, el pan tostado de multigranos con mantequilla logra un equilibrio entre nutrición y comodidad, atrayendo a aquellos que buscan tanto el sabor como el bienestar en sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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