1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 10.1 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 101.4 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 13.5 g | 48% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan moreno con mantequilla
El pan integral con mantequilla es una hogaza saludable y robusta hecha principalmente de harina de trigo integral, a menudo enriquecida con melaza o miel para dar un toque de dulzura. Un básico en muchas cocinas, especialmente la irlandesa y británica, ofrece una textura rústica y un sabor a nuez. Los ingredientes no refinados del pan proporcionan nutrientes esenciales como fibra dietética, vitaminas del complejo B y hierro, lo que lo convierte en una opción más saludable en comparación con el pan blanco. La adición de mantequilla aporta riqueza pero también contribuye con grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave. Servido como acompañamiento o merienda, el pan integral con mantequilla se combina maravillosamente con sopas, ensaladas o mermeladas, equilibrando el disfrute con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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