1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu Rostizado con Mantequilla
El Asado de Tofu con Mantequilla es un plato vegetariano rico y sabroso inspirado en la cocina india, ofreciendo una alternativa satisfactoria al pollo con mantequilla. Presenta al tofu como el ingrediente principal, marinado en una mezcla de especias que incluye cúrcuma, garam masala y pimentón. El tofu se asa a la perfección y se cocina a fuego lento en una salsa cremosa a base de tomate hecha con mantequilla, anacardos y hierbas aromáticas. Lleno de proteínas vegetales del tofu, este plato proporciona aminoácidos esenciales y es naturalmente sin gluten. La adición de anacardos aporta grasas saludables para el corazón, y las especias ofrecen beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, los componentes de mantequilla y crema hacen que sea un poco más alto en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Perfecto para acompañar con arroz al vapor o naan, el Asado de Tofu con Mantequilla es a la vez indulgente y nutritivo, entregando comida reconfortante sin comprometer el sabor ni la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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