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sándwich de mantequilla

sándwich de mantequilla

Snack

Calificación del Artículo: 46/100

1 serving (100 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
952.4
calorías
11.9
proteínas
71.4
carbohidratos
59.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
952.4
% Valor Diario*
Grasa Total 59.5 g 76%
Grasa Saturada 35.7 g 178%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

32.9%
5.5%
61.6%
Grasa: 535 cal (61.6%)
Proteínas: 47 cal (5.5%)
Carbohidratos: 285 cal (32.9%)

About sándwich de mantequilla

Un sándwich de mantequilla es un plato sencillo que consiste en pan untado con mantequilla. Comúnmente se hace con pan blanco o integral y es un tentempié rápido y accesible popular en diversas cocinas de todo el mundo. Surgiendo como una opción alimenticia económica y conveniente, a menudo se acompaña con té o café en muchas culturas. Nutricionalmente, un sándwich de mantequilla proporciona carbohidratos del pan y grasas de la mantequilla. El pan integral aumenta su contenido de fibra, apoyando la digestión y proporcionando energía sostenida. Sin embargo, la saludabilidad de un sándwich de mantequilla depende del tamaño de la porción y del tipo de mantequilla utilizada. La mantequilla tradicional de lácteos es alta en grasas saturadas y calorías, lo que puede contribuir a problemas cardíacos si se consume en exceso. Optar por esparcibles sin sal o a base de plantas puede convertir al sándwich en una opción más amigable para el corazón. Simple pero satisfactorio, un sándwich de mantequilla sirve como un tentempié o acompañamiento versátil con una preparación mínima requerida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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