1 serving (5 grams) contains 36 calories, 0.0 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 195.2 g | 250% | |
| Grasa Saturada | 123.8 g | 619% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 523.8 mg | 174% | |
| Sodio | 1476.2 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 47.6 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pat de mantequilla
La mantequilla en porción es una pequeña porción cuadrada de mantequilla conocida por su textura cremosa y su rico sabor. Hecha principalmente de crema batida, típicamente contiene alrededor del 80% de grasa, junto con agua y sólidos de leche. Proveniente de tradiciones lácteas de Europa, la mantequilla es un básico en las cocinas de todo el mundo, aportando profundidad a los productos horneados, platos salteados y untados. Si bien la mantequilla proporciona vitaminas liposolubles valiosas como la A, la D y la E, también es alta en grasas saturadas, lo que puede contribuir a enfermedades cardíacas si se consume en exceso. La moderación es clave para disfrutar de sus beneficios sin riesgos para la salud. Un trozo de mantequilla pesa alrededor de 5 gramos, ofreciendo 36 calorías, 4 gramos de grasa, y una cantidad mínima de proteínas o carbohidratos. Su versatilidad y sabor la convierten en un ingrediente querido, pero es recomendable equilibrarla con fuentes de grasas más saludables como el aceite de oliva o el aguacate para una dieta más amigable con el corazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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