1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado blanco frito en mantequilla
El pescado blanco frito en mantequilla es un plato sencillo pero sabroso que presenta filetes tiernos de pescado blanco ligeramente sazonados y cocinados a la perfección en mantequilla derretida. Comúnmente asociado con las cocinas europeas y americanas, esta preparación destaca la escamosidad natural y el sutil dulzor del pescado. Generalmente se hace con variedades como bacalao, tilapia o eglefino, y se combina perfectamente con hierbas frescas, cítricos o verduras al vapor. Repleto de proteínas magras de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el selenio, el pescado proporciona varios beneficios para la salud, como promover la salud del corazón y apoyar el crecimiento muscular. Aunque la mantequilla aporta riqueza y profundidad al sabor, también aumenta el contenido calórico y de grasas saturadas. La moderación y la combinación con granos integrales o verduras pueden ayudar a equilibrar sus cualidades indulgentes para una opción de comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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