1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 78.7 g | 100% | |
| Grasa Saturada | 47.2 g | 236% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.5 mg | 52% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 118.1 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mantequilla en pan tostado
La mantequilla en pan tostado es un alimento simple pero universalmente amado que combina rebanadas crujientes y doradas de pan tostado con una capa de mantequilla cremosa. Un básico en la cocina occidental, este plato icónico tiene sus orígenes en desayunos cotidianos, meriendas o comidas reconfortantes. Nutricionalmente, el pan tostado aporta carbohidratos, fibra y algunas vitaminas si se hace con pan integral, mientras que la mantequilla ofrece grasas, principalmente saturadas, junto con pequeñas cantidades de vitamina A y D. Aunque la mantequilla proporciona riqueza y sabor, su alto contenido de grasas saturadas significa que la moderación es clave para la salud del corazón. Optar por pan integral puede hacer esta elección más rica en fibra y nutritiva. Popular a nivel global, se disfruta solo, como base para toppings, o junto a huevos y frutas en comidas equilibradas. La mantequilla en pan tostado es rápido, fácil y satisfactorio, pero agregar ingredientes densos en nutrientes puede mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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