1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz de mantequilla
El Maíz con Mantequilla es un plato sencillo y sabroso que se disfruta en diversas cocinas en todo el mundo, a menudo como tentempié o acompañamiento. Normalmente se hace salteando granos de maíz en mantequilla hasta que estén tiernos, y puede incluir condimentos como sal, pimienta, chile en polvo o hierbas para añadir sabor. El maíz en sí es una buena fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes, en particular luteína y zeaxantina, que apoyan la salud ocular. También proporciona carbohidratos esenciales para la energía. Sin embargo, la adición de mantequilla, aunque mejora el sabor, añade grasas saturadas, que se deben consumir con moderación. Algunas variantes incluyen queso o crema, lo que aumenta las calorías y contenido graso. El Maíz con Mantequilla es versátil, encajando en estilos culinarios occidentales, asiáticos y de fusión, y es un plato fácilmente personalizable para adaptarse a preferencias dietéticas. Para una versión más saludable, se puede usar aceite de oliva o una alternativa ligera a la mantequilla sin comprometer demasiado el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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