1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 32.0 g | 160% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de mantequilla
Las galletas de mantequilla son un clásico tentempié horneado originario de la cocina del sur de América, conocido por su textura rica y escamosa y su reconfortante sabor. Hechas con ingredientes simples como harina, mantequilla, leche, levadura en polvo y un toque de sal, estas galletas suelen prepararse colocando capas de mantequilla fría en la masa para crear su esponjosidad característica. Si bien las galletas de mantequilla son un acompañamiento delicioso para las comidas o para disfrutar solas, son altas en grasas saturadas y calorías debido a su contenido de mantequilla. Proporcionan una fuente moderada de energía y a menudo se acompañan de alimentos ricos en nutrientes como frutas, huevos o proteínas magras para equilibrar su perfil nutricional. Para crear una versión más saludable, se pueden utilizar sustituciones como harina integral o mantequilla reducida en grasa sin comprometer mucho del sabor tradicional. Las galletas de mantequilla siguen siendo un alimento reconfortante adorado, celebrado por su versatilidad y su apelación nostálgica.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
