1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de judías manteca
El Curry de Judías Manteca es un plato sustancioso basado en vegetales, inspirado en la cocina de la India y el sur de Asia, que presenta tiernas judías manteca cocidas a fuego lento en una rica y aromática salsa a base de tomate. Condimentado con una mezcla de especias como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala, este curry ofrece un perfil cálido y sabroso. A menudo cocido con cebollas, ajo, jengibre y leche de coco, proporciona un equilibrio satisfactorio entre la cremosidad y el picante. Las judías manteca son una excelente fuente de proteínas, fibra y nutrientes esenciales como ácido fólico y magnesio, convirtiendo este plato en una opción saludable para vegetarianos y veganos. El uso de leche de coco aporta grasas saludables pero puede incrementar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Normalmente acompañado de arroz o pan plano como el naan, el Curry de Judías Manteca es una comida nutritiva y fácil de digerir que muestra los ricos sabores y cualidades reconfortantes de la cocina del sur de Asia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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