1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buss up shut
Buss Up Shut, un amado elemento básico de la cocina caribeña, especialmente de Trinidad y Tobago, es un tipo de pan plano suave y escamoso al estilo paratha. Conocido por su parecido a una "camisa rota", el nombre hace referencia a su presentación desgarrada y desigual, lograda golpeando el pan cocido durante la preparación. Hecho de harina, agua, mantequilla o aceite, y ocasionalmente leche o polvo de hornear, el Buss Up Shut se cocina en una superficie plana y caliente llamada tawa. Si bien su textura rica y sabor mantecoso lo hacen irresistible y sabroso, es un alimento denso en calorías debido al uso de grasa y harina refinada, ofreciendo poco contenido de fibra dietética. Generalmente se sirve junto a curries, verduras o guisos, su perfil nutricional depende en gran medida de los platos acompañantes. Consumido con moderación, el Buss Up Shut proporciona energía y calor, pero un consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso y es mejor combinarlo con platos ricos en nutrientes.
