1 serving (30 grams) contains 135 calories, 1.8 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1080 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Buscuits
Las galletas son un tipo de producto horneado hecho de harina, mantequilla o manteca, leche o suero de leche, y un agente leudante como polvo de hornear o bicarbonato de sodio. Originarias de la cocina europea, son especialmente populares en la cocina del sur estadounidense, donde se sirven como guarnición salada o se disfrutan con coberturas dulces. Las galletas suelen ser suaves, escamosas y mantecosas, con una costra dorada. Nutricionalmente, las galletas son una fuente de carbohidratos y grasas, proporcionando energía rápida. Sin embargo, las galletas tradicionales suelen ser altas en harina refinada, grasas saturadas y sodio, lo que puede no ser compatible con dietas conscientes de la salud. Se pueden hacer versiones más saludables incorporando harinas integrales, reduciendo la mantequilla añadida o utilizando grasas a base de plantas. Aunque deliciosas, se recomienda la moderación para equilibrar su naturaleza indulgente con una dieta rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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