1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burritos
Los burritos, un elemento básico de la cocina mexicana, son un plato versátil y satisfactorio hecho al envolver una tortilla de harina alrededor de una variedad de rellenos. Los ingredientes comunes incluyen opciones ricas en proteínas como frijoles, pollo, carne de res o tofu, acompañados de arroz, queso, verduras y sazones sabrosas. Originarios del norte de México y popularizados en todo el mundo, los burritos son celebrados por su conveniencia y adaptabilidad a diferentes gustos y necesidades dietéticas. Un burrito puede ser una elección saludable cuando está lleno de ingredientes ricos en nutrientes como proteínas magras, frijoles ricos en fibra, tortillas integrales y verduras frescas. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en calorías, grasas saturadas y sodio, especialmente cuando están cargadas con carnes procesadas, mucho queso o salsas cremosas. Elegir rellenos equilibrados y moderar el tamaño de las porciones puede convertir a los burritos en una parte deliciosa y nutritiva de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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