1 serving (71 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.0 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 120.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 3.3 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 6.7 mg | 37% | |
| Potasio | 300.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de tamaño Burrito
Las tortillas de tamaño burrito son grandes, suaves y planas, tradicionalmente utilizadas en la cocina mexicana para envolver burritos, quesadillas y otros platos copiosos. Normalmente hechas de harina, agua, sal y polvo de hornear, ofrecen una textura flexible ideal para contener rellenos generosos como frijoles, arroz, carne y verduras. Aunque versátiles y satisfactorias, las tortillas de tamaño burrito pueden variar en beneficios para la salud dependiendo de los ingredientes. Muchas opciones compradas en tiendas pueden contener grasas añadidas, azúcares o conservantes, lo que contribuye a un mayor contenido calórico. Por otro lado, las variantes de trigo integral proporcionan fibra adicional, apoyando la digestión y liberación prolongada de energía. A menudo son bajas en grasas saturadas, lo que las convierte en una opción más ligera en comparación con las alternativas fritas. Para maximizar su valor nutricional, combínelas con rellenos saludables y use moderación para controlar el tamaño de las porciones, ya que su gran superficie se presta a comidas densas en calorías cuando están muy llenas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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