1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1421.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 237.0 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de burrito
La cáscara del burrito, tradicionalmente hecha de tortillas de harina suave, sirve como el envoltorio fundamental para una de las creaciones culinarias más populares de México: el burrito. Elaborada con harina de trigo, agua, aceite, sal y agentes leudantes, la cáscara es ligera, maleable y perfecta para envolver rellenos sabrosos. Aunque sus orígenes se encuentran en la cocina mexicana, las cáscaras de burrito se han convertido en ingredientes versátiles en muchas adaptaciones globales del plato. Nutricionalmente, son una fuente de carbohidratos y brindan energía, pero su saludabilidad depende de factores como el tamaño de la porción y las elecciones de los ingredientes. Las versiones integrales ofrecen un mayor contenido de fibra y beneficios nutricionales mejorados en comparación con las tortillas de harina regulares, apoyando la digestión y energía sostenida. Sin embargo, las cáscaras regulares de burrito pueden ser altas en calorías y sodio, y pueden contener grasas poco saludables dependiendo de la preparación. Para una comida equilibrada, se recomienda combinarlas con rellenos ricos en nutrientes como proteínas magras, verduras y legumbres.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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