1 serving (220 grams) contains 482 calories, 24.6 grams of protein, 18.9 grams of fat, and 52.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
262.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.3 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.5 g | ||
| Colesterol | 26.4 mg | 8% | |
| Sodio | 601.2 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 13.4 g | 26% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 127.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 254.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito
Un burrito es un plato popular originario de la cocina mexicana que consiste en una gran tortilla de harina envuelta alrededor de una variedad de rellenos. Los ingredientes comunes incluyen carnes sazonadas como pollo, res o cerdo; frijoles; arroz; queso; y verduras frescas como lechuga, tomates y pimientos. También se puede agregar salsa, guacamole o crema agria para más sabor. Los burritos son una opción de comida versátil que se puede personalizar para adaptarse a diferentes gustos. Desde el punto de vista nutricional, proporcionan una buena fuente de proteínas y fibra, especialmente cuando se rellenan con carnes magras y frijoles. Sin embargo, dependiendo de la preparación, también pueden ser altos en calorías, sodio y grasas saturadas, especialmente si se utilizan grandes cantidades de queso, crema agria o carnes grasas. Elegir tortillas integrales, proteínas magras y muchas verduras puede hacer que un burrito sea una opción más equilibrada y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Burrito DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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