1 serving (270 grams) contains 392 calories, 35.4 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 28.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 374.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 84 mg | 6% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 235.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de burrito
El tazón de burrito es un plato personalizable inspirado en la cocina mexicana, que combina sabores vibrantes e ingredientes saludables. Típicamente incluye una base de arroz esponjoso con cilantro y limón o arroz integral rico en nutrientes, cubierto con tierna carne de pollo a la parrilla, bistec, o opciones de proteína vegetal como frijoles o tofu. Acompañando a la proteína se encuentran verduras frescas como lechuga crujiente, tomates jugosos, maíz dulce y aguacate cremoso. A menudo se adorna con salsa picante, queso rallado, o un copo de yogur griego, ofreciendo un equilibrio armonioso de sabor y textura. El tazón de burrito proporciona una comida llena de nutrientes, ofreciendo proteínas, fibra, vitaminas y grasas saludables. Optar por proteínas magras, granos enteros y aderezos ligeros mejora sus beneficios para la salud, mientras que añadir queso, crema agria o aderezos procesados aumenta el contenido calórico y de grasa. Es una elección versátil para aquellos que buscan comidas ricas en sabor y satisfactorias que puedan adaptarse a varias preferencias dietéticas y estilos de vida conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - tazón de burrito DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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