1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles Burrito
Los Frijoles de Burrito son un alimento sabroso comúnmente asociado con la cocina mexicana y tex-mex. Normalmente elaborados con frijoles negros, frijoles pintos o frijoles refritos, se cocinan a fuego lento y se sazonan con especias como comino, ajo y chile en polvo para obtener un sabor rico y sabroso. A menudo se utilizan como relleno en burritos o como acompañamiento, proporcionando una fuente abundante de proteína vegetal y fibra dietética, apoyando la digestión y promoviendo la saciedad. Los Frijoles de Burrito son naturalmente bajos en grasa y libres de colesterol, lo que los convierte en una elección saludable para el corazón. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir grasas añadidas, como manteca de cerdo o aceites, y pueden ser más altas en sodio dependiendo de la preparación. Para una opción más saludable, opta por variedades caseras o bajas en sodio. Repletos de nutrientes esenciales como ácido fólico, hierro y potasio, los Frijoles de Burrito son tanto nutritivos como versátiles, perfectos para aquellos que buscan un componente de comida equilibrado y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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