1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de burrata
La Ensalada de Burrata muestra la cremosa delicadeza italiana del queso Burrata, combinado con ingredientes frescos y vibrantes. Originaria del sur de Italia, la Burrata es un queso blando hecho de mozzarella y crema, ofreciendo una textura rica y aterciopelada. Típicamente, esta ensalada incluye tomates maduros, rúcula, albahaca, y a veces un chorrito de glaseado balsámico u aceite de oliva para añadir sabor. Es una celebración de la cocina mediterránea, enfatizando combinaciones simples pero exquisitas. Nutricionalmente, la ensalada es rica en vitaminas de las verduras frescas, mientras que el queso proporciona proteínas y calcio. Sin embargo, la Burrata tiene un contenido más alto de grasa y calorías en comparación con otros quesos, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos conscientes de su ingesta dietética. Un toque de frutos secos o semillas puede añadir grasas saludables y crujido, creando un plato que equilibra la indulgencia con frescura para una opción de comida satisfactoria y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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