1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.8 mg | 18% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrata Bowl
El Bol de Burrata es un plato vibrante inspirado en la cocina mediterránea, que combina ingredientes frescos y saludables para una comida equilibrada y satisfactoria. En su núcleo se encuentra la cremosa burrata, conocida por su textura rica y sabor suave. Esto se complementa con una colorida base de rúcula, tomates cherry y vegetales asados, todo aliñado ligeramente con aceite de oliva y glaseado balsámico para darle un toque aún más sabroso. El quinoa o el farro suelen servir como base de granos, proporcionando fibra y nutrientes esenciales. Coronado con un toque de frutos secos tostados o semillas, el bol ofrece una mezcla de grasas saludables, proteínas y antioxidantes. Aunque indulgente en su cremosidad, la burrata aporta un toque de decadencia, haciéndolo menos adecuado para dietas bajas en grasas. Sin embargo, el enfoque del plato en productos frescos y granos enteros lo convierte en una opción nutricional para aquellos que buscan una alimentación equilibrada al estilo mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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