1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con cebollas
La hamburguesa con cebolla es un plato clásico y sabroso que a menudo se destaca en la cocina americana y la cultura de la comida rápida. Normalmente consiste en una hamburguesa de res a la parrilla o frita en sartén, servida en un pan suave, adornada con cebollas salteadas o crudas para darle un sabor y textura extra. Los ingredientes adicionales pueden incluir lechuga, tomate, queso, pepinillos, salsas y condimentos para un perfil de sabor personalizado. Mientras que la carne de res aporta proteínas y hierro, las cebollas contribuyen con antioxidantes y vitamina C. Sin embargo, este plato puede tener un alto contenido de grasas saturadas, sodio y calorías, dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción. Elegir panes integrales, opciones de carne más magras o cocinar la hamburguesa a la parrilla en lugar de freírla puede mejorar su valor nutricional. Esta satisfactoria combinación de carne sabrosa y cebollas picantes es perfecta para comidas informales y reuniones, equilibrando la indulgencia con opciones saludables personalizables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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