1 serving (250 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con cebolla y mayonesa
La hamburguesa con cebollas y mayonesa es un emparedado clásico que se encuentra en muchas cocinas, pero es predominantemente popular en la comida rápida americana. Este plato típicamente consiste en una jugosa hamburguesa de carne de res, cebollas en rodajas y mayonesa cremosa servida entre un bollo tostado, a menudo acompañado opcionalmente de lechuga, tomate y pepinillos. Las cebollas aportan una dosis de vitaminas C y B6, así como antioxidantes, que pueden apoyar la salud inmunitaria. La hamburguesa de carne de res es una buena fuente de proteínas y hierro, aunque su contenido de grasa varía dependiendo de la preparación. La mayonesa, rica en sabor, añade calorías y grasa, mayormente de aceites y huevos, por lo que la moderación es clave para aquellos que están atentos a su consumo. El bollo, a menudo de trigo enriquecido, contribuye a los carbohidratos. Aunque indulgente y satisfactoria, esta hamburguesa debe ser equilibrada con verduras frescas y granos enteros para mejorar su valor nutricional y hacerla parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
