1 serving (250 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con lechuga y salsa
Una hamburguesa con lechuga y salsa ofrece una mezcla clásica de sabores y texturas dentro del ámbito de la cocina americana. Por lo general, presenta una jugosa carne de res en un bollo suave, complementada con lechuga crujiente y una elección de salsas como kétchup, mayonesa o mostaza, añadiendo humedad y sabor al bocado. La lechuga aporta un toque refrescante y proporciona una dosis modesta de vitaminas y fibra, convirtiéndose en el componente más saludable de este plato. Mientras que la hamburguesa proporciona proteínas de la carne de res, su conteo calórico y grasa saturada son aspectos a considerar, dependiendo del tamaño de la porción y la preparación. La adición de salsas también puede aumentar los niveles de azúcar y sodio. Popular en todo el mundo, esta combinación sigue siendo un favorito versátil, fácil de adaptar con opciones de proteínas más magras y bollos integrales para una variación más nutritiva. Disfrútela como parte de una comida equilibrada, acompañándola con verduras frescas o una ensalada como beneficio adicional para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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