1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
561.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con pan
Una hamburguesa con bollo es un plato clásico arraigado en la cocina estadounidense, a menudo disfrutado en todo el mundo. Consiste en una hamburguesa de carne molida cocida, típicamente sazonada con sal y pimienta, servida entre dos rebanadas de pan conocido como bollo. Los ingredientes opcionales comúnmente incluyen lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, queso, condimentos como ketchup, mostaza o mayonesa, y a veces tocino o salsas especiales. Mientras que la hamburguesa de carne proporciona proteínas y hierro, el bollo, a menudo hecho de harina refinada, contribuye con carbohidratos pero puede carecer de un valor nutricional significativo. Opciones más saludables incluyen bollos integrales, carnes magras o hamburguesas a base de plantas. Las hamburguesas tradicionales pueden ser altas en grasas saturadas, sodio y calorías, especialmente cuando se acompañan con queso o agregados fritos. Personalizar los ingredientes y optar por acompañamientos más ligeros como verduras pueden convertir este plato popular en una elección de comida más equilibrada mientras se conservan sus sabores ricos y sabrosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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