1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con aguacate
La hamburguesa con aguacate es una sabrosa fusión de la clásica cocina estadounidense y la cremosidad del aguacate, un alimento básico en las dietas latinoamericanas. Este plato satisfactorio presenta una jugosa y sazonada carne de res entre un pan fresco y tostado, adornado con rodajas de aguacate maduro, lechuga crujiente, tomate picante y una selección de condimentos como mayonesa o mostaza. A menudo complementado con queso o cebolla morada, la combinación ofrece una experiencia rica y sabrosa. Desde el punto de vista nutricional, el aguacate resalta como un ingrediente saludable para el corazón, rico en grasas monoinsaturadas, vitaminas y fibra, promoviendo niveles saludables de colesterol y favoreciendo la digestión. Sin embargo, su combinación con una carne de res significa un mayor contenido de grasas saturadas y calorías, especialmente si se carga con extras como queso y salsas especiales. Para una opción más ligera, reemplazar la carne por una proteína magra o una alternativa a base de plantas puede proporcionar equilibrio manteniendo el sabor. ¡Un deleite delicioso con espacio para personalización!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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