1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 7.9 mcg | 39% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec de hamburguesa con arroz y salsa
El steak de hamburguesa con arroz y salsa es un plato reconfortante inspirado en el estofado estilo Salisbury occidental, popularizado en la cocina del sudeste asiático. Esta comida sustanciosa típicamente consiste en una hamburguesa de carne molida sazonada servida sobre arroz blanco al vapor, cubierto con una salsa de champiñones o cebolla. La hamburguesa de carne está sazonada con sal, pimienta y migajas de pan para dar sabor y textura. Nutricionalmente, este plato ofrece proteínas de la carne, que ayudan en la reparación y crecimiento muscular. El arroz proporciona una fuente de carbohidratos para energía. Sin embargo, su contenido calórico elevado puede provenir de la carne grasa o la salsa rica, dependiendo de los métodos de preparación. Optar por carne molida magra, reducir la sal añadida y servir con arroz integral puede convertirlo en una opción más saludable. A pesar de ser una comida satisfactoria y accesible, se recomienda moderación para equilibrar sus cualidades indulgentes y nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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