1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne para hamburguesa con mostaza
La hamburguesa con mostaza es una elección clásica en la cocina estadounidense, celebrada por su simplicidad y sabor robusto. Típicamente, la hamburguesa se hace con carne molida de res, sazonada con sal y pimienta, y cocida a la parrilla o en sartén hasta la perfección. La mostaza, un condimento picante hecho principalmente de semillas de mostaza, vinagre y especias, se añade para dar un toque de sabor y con pocas calorías. Esta combinación es rica en proteínas gracias a la carne de res, lo que apoya la salud muscular y los niveles de energía. Sin embargo, las hamburguesas de res pueden ser altas en grasas saturadas, las cuales deben consumirse con moderación. La mostaza es baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una adición amigable para el corazón, pero puede ser alta en sodio dependiendo de la variedad utilizada. Combinar una hamburguesa con mostaza proporciona un plato satisfactorio que equilibra sabor con nutrición, especialmente cuando se disfruta junto con verduras o se sirve en un pan integral para aumentar la fibra.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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