1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata de hamburguesa
Una hamburguesa es una sabrosa y circular mezcla de carne molida, típicamente de res, sazonada con sal, pimienta y otras especias. Proveniente del filete de Hamburgo alemán, se ha convertido en un básico global, comúnmente acompañado de un pan y una variedad de ingredientes encima. Mientras que las hamburguesas tradicionales están hechas exclusivamente de carne, algunas recetas incorporan migas de pan, huevos o vegetales picados para dar textura y sabor. Con alto contenido en proteínas y hierro, las hamburguesas pueden ser una opción satisfactoria para apoyar la masa muscular y la energía. Sin embargo, a menudo contienen grasas saturadas, las cuales pueden afectar la salud del corazón si se consumen en exceso. Opciones de carne magra o alternativas a base de plantas pueden ofrecer alternativas bajas en grasas. Combinar la hamburguesa con adiciones ricas en nutrientes como vegetales y panes integrales puede mejorar su valor nutricional, convirtiéndola en una opción de comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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