1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa
La hamburguesa es un clásico fundamental de la cocina estadounidense, que se origina como una hamburguesa de carne molida colocada entre dos mitades de un panecillo. Con el tiempo, ha evolucionado en un plato versátil disfrutado en todo el mundo. Una hamburguesa tradicional normalmente incluye una hamburguesa de carne sazonada, lechuga, tomate, cebolla, pepinillos y condimentos como ketchup, mostaza o mayonesa, todo esto en un pan suave. Las variaciones pueden incluir queso, tocino o ingredientes especiales. Desde el punto de vista nutricional, las hamburguesas pueden ser una buena fuente de proteínas y hierro de la carne, así como vitaminas de las verduras frescas. Sin embargo, también pueden ser altas en grasas saturadas, sodio y calorías, especialmente cuando se combinan con queso procesado, ingredientes fritos o salsas con muchas calorías. Optar por carnes magras, pan integral o incorporar hamburguesas a base de plantas puede mejorar su carácter saludable. Las hamburguesas siguen siendo una opción de comida personalizable y satisfactoria, equilibrando el placer culposo con la nutrición a través de elecciones de ingredientes consideradas.
