1 serving (150 grams) contains 354 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
558.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa y papas fritas
La hamburguesa y las papas fritas son una combinación clásica en la cocina estadounidense, a menudo asociada con la comida rápida. Una hamburguesa típica incluye una hamburguesa de ternera cocida servida en un bollo suave, frecuentemente acompañada de ingredientes como lechuga, tomate, queso, cebolla y condimentos como ketchup o mostaza. Las papas fritas son rodajas finas de patatas, fritas en aceite hasta que queden crujientes y doradas. Aunque ricas en sabor y satisfactorias, esta comida suele ser alta en calorías, grasas poco saludables y sodio, especialmente cuando se prepara de forma tradicional. Por otro lado, las hamburguesas pueden aportar proteínas de la carne y nutrientes de los ingredientes vegetales frescos. Elegir bollos integrales, opciones de carne más magra como pavo o alternativas a base de plantas, y hornear o freír las patatas en aire en lugar de freírlas en aceite profundo puede hacer que este plato sea más nutritivo. La moderación y la elección cuidadosa de ingredientes pueden ayudar a equilibrar el atractivo indulgente de esta icónica comida con hábitos alimenticios más saludables.
