1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa y pan
La hamburguesa con pan es un clásico básico de la cocina estadounidense, ampliamente reconocido por su versatilidad y popularidad mundial. Se compone de una hamburguesa de carne de res molida sazonada y asada a la parrilla o a la sartén, servida entre un bollo de pan blandito cortado en rodajas. Las variaciones a menudo incluyen ingredientes como lechuga, tomate, cebolla, queso y condimentos como ketchup, mostaza o mayonesa. El pan aporta carbohidratos mientras que la hamburguesa de carne ofrece proteínas y hierro, esenciales para la salud muscular y sanguínea. Sin embargo, el valor nutricional puede variar. Cortes magros de carne o hamburguesas a base de plantas pueden convertirla en una opción más saludable, mientras que los bollos integrales ofrecen fibra adicional. Por otro lado, las versiones tradicionales pueden ser altas en grasas saturadas, sodio y carbohidratos refinados, especialmente con ingredientes excesivos o altamente procesados. Optar por verduras frescas y moderación en la preparación puede ayudar a lograr un enfoque más equilibrado para disfrutar de este favorito sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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