1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burek espinacas Pınar
El Burek Espinacas Pinar es un pastel salado originario de la cocina de los Balcanes, conocido por su hojaldre dorado y sabroso relleno de verduras. El núcleo repleto de espinacas presume de una rica mezcla de verduras tiernas, cebollas y especias, ofreciendo una dosis de nutrientes esenciales, incluyendo hierro, fibra y vitaminas A y K. Aunque las espinacas aportan valor nutricional, las capas de hojaldre mantecoso contribuyen a la textura hojaldrada del plato pero también aumentan el contenido calórico y graso. Tradicionalmente horneado hasta quedar crujiente, este alimento reconfortante es un básico muy querido en la región y se acompaña bien como tentempié o comida ligera. Aunque su relleno vibrante proporciona beneficios para la salud innegables, la moderación es clave debido a su mayor contenido de grasa y carbohidratos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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