1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About burek
El Burek es un pastel salado que proviene de la región de los Balcanes y es popular en toda Europa del Este y Oriente Medio. Normalmente hecho con finas capas de masa filo, el Burek se rellena con una variedad de ingredientes, comúnmente carne picada, queso, espinacas o patatas, y se enrolla o dobla en formas distintivas como espirales o paquetes. Aunque su exterior delgado y crujiente lo hace ligero y crujiente, el Burek suele ser rico debido al uso de aceite o mantequilla en la preparación de la masa. Nutricionalmente, proporciona proteínas y energía, especialmente cuando se rellena con carne o queso, pero a menudo es alto en grasas saturadas y carbohidratos, lo que lo convierte en un placer mejor disfrutado con moderación. Las variaciones y recetas caseras pueden ofrecer opciones más saludables, como rellenos más magros y contenido reducido de grasa. El Burek sigue siendo un alimento reconfortante muy querido, celebrado por su sabor satisfactorio y su vínculo cultural con reuniones festivas y comidas cotidianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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