1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 502.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos de colores
Los pimientos de colores, o "colorful bell peppers," son una vibrante mezcla de pimientos rojos, amarillos y verdes, ampliamente apreciados por su sabor dulce y ligeramente crujiente. Originarios de América Central y del Sur, estas versátiles verduras son básicas en las cocinas mediterránea, mexicana y asiática. Ricos en vitaminas y minerales, los pimientos de colores son una excelente fuente de vitamina C, proporcionando más del doble de la ingesta diaria recomendada en una sola porción. También contienen vitamina A, potasio, ácido fólico y antioxidantes como el beta-caroteno, que apoyan la salud inmunológica y promueven el bienestar de la piel y de los ojos. Bajos en calorías y sin grasa, son ideales para dietas conscientes del peso. Sus azúcares naturales les proporcionan dulzura sin ser poco saludables, convirtiéndolos en una adición sin culpa a ensaladas, salteados y snacks. Sin embargo, aquellos con digestiones sensibles pueden encontrar la piel externa ligeramente dura. En general, los pimientos de colores son un ingrediente nutritivo y sabroso en multitud de platos.
