1 serving (71 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.0 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1266.7 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 126.7 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 13.3 g | ||
| proteínas | 23.3 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 333.3 mg | 25% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 233.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillos
Los Bollos de Pan son bollos redondos y suaves que se encuentran comúnmente en la cocina occidental y son disfrutados en todo el mundo. Hechos principalmente de harina, levadura, agua, azúcar y sal, estos bollos pueden incluir enriquecimientos como huevos, mantequilla o leche para mayor suavidad y sabor. Su textura ligera y esponjosa los hace versátiles para sándwiches, hamburguesas o como acompañamiento de comidas. Nutricionalmente, proporcionan carbohidratos para energía, pero generalmente son bajos en proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Las versiones integrales son más saludables, ofreciendo más fibra y micronutrientes en comparación con las variedades refinadas. Dependiendo de la receta, los azúcares añadidos y las grasas pueden aumentar el contenido calórico, por lo que es importante la moderación para aquellos que vigilan su dieta. Los Bollos de Pan son una elección popular por su simplicidad y capacidad para complementar varios platos, pero elegir opciones integrales o emparejar con rellenos ricos en proteínas puede mejorar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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