1 serving (75 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 787.4 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 119.7 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillos
Los panecillos son bollos redondeados y suaves comúnmente elaborados con harina, agua, levadura, azúcar y sal, con variaciones que a menudo incluyen leche, mantequilla o huevos para darles mayor riqueza. Provenientes de diversas cocinas alrededor del mundo, los panecillos son un alimento versátil utilizado en hamburguesas, sándwiches y platos dulces o salados. Desde el punto de vista nutricional, los panecillos son una fuente de carbohidratos que proporcionan energía rápida. Las variedades integrales o con semillas ofrecen fibra adicional, vitaminas y minerales beneficiosos para la digestión y la salud en general. Sin embargo, los panecillos de harina blanca pueden ser menos nutritivos, ya que contienen menos nutrientes esenciales y a menudo poseen azúcares o grasas añadidas. La moderación es clave, ya que los panecillos pueden ser calóricos, especialmente cuando se combinan con rellenos o coberturas ricos. Optar por alternativas más saludables, como panecillos integrales o sin gluten, puede convertirlos en una mejor elección para una alimentación equilibrada. Ya sea disfrutándolos recién salidos del horno o ligeramente tostados, los panecillos siguen siendo un componente querido de las comidas en diferentes culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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